Die Frage lässt sich nicht so einfach beantworten. Grundsätzlich darf man davon ausgehen, dass man bis zu 4 kcal/KG Körpergewicht dann verbrennt, wenn der/die Anwender:in nicht einer adipösen Gruppe zuzuordnen ist. Warum? Es ist einfach: Der hohe Energiebedarf auf gerdamal 3-5 Minuten Interaktion kommt daher, da der Körper ab Abschluss der Kältebehandlung bis zu vier Stunden lang die vorhandene Muskelmasse verstärkt erwärmt, um die Körpertemperatur kostant bei ca. 36-37°C zu halten.
Der Trick liegt im Detail! 🙂
Je mehr Muskelmasse vorhanden ist, je mehr muss der Körper arbeiten und wird dafür naturgemäß auch Energie verbrauchen. Ob der Körper bei dem Energieverbrauch auch tatsächlich auch in die Fettverbrennung kommt ist eher ausgeschlossen, außer die Kältebehandluung wird vor einer Fitnesseinheit oder Physotherapie angesetzt. Der Trick liegt also im Detail! 🙂 Die körperliche Belastung nach einer Ganzkörperkryotherapie verstärkt dann natürlich den Energieverbrauch.
Man kann bei einem gut trainierten jungen Mann um die 25 Jahre, 185cm Groß und 85kg schwer, mit einem Kalorienverbrauch von 500 bis 700 kcal ausgehen, wenn die Kältebehandlung lang genug durchgeführt wird.
Man kann bei einer gut trainierten jungen Frau um die 25 Jahre, 170cm Groß und 60kg schwer, mit einem Kalorienverbrauch von 200 bis 450 kcal ausgehen, wenn die Kältebehandlung lang genug durchgeführt wird.
Zudem wird generell natürlich eine gesunde und angepasste Ernährung vorausgesetzt! Gerade hier lauern Gefahren durch unerwünschte Nebenwirkungen, wie Heißhungerattacken nach einer Kältebehandlung. Man muss also diszipliniert bleiben!